Ervaringen Wandelvasten

De week vasten heeft mij persoonlijk heel erg goed gedaan.

Het was een heerlijke plek en eigenlijk ging alles vanzelfsprekend. Ik hoefde met niemand echt iets. Was er ook echt voor mijn eigen rust. En die heb ik genomen.

Het was een warme groep mensen. Het programma was fijn en ik heb gemerkt dat ik echt kon kiezen waar ik behoefte aan had.

De wandelingen waren heerlijk. Wat is de natuur toch fijn!

Jouw liefdevolle en duidelijke uitleg bij alle onderdelen van het vasten waren fijn. De dagelijkse check-ins waren goed om zeker te zijn dat iedereen oke was.

Ik kijk terug op een mooie week die mij weer kracht heeft gegeven.

Dank voor jouw begeleiding!

Dit was de tweede keer dat ik bij jou een vastenweek deed en ik blijf ‘hooked’. Aan het vasten, aan jou, aan Land aan Zee. 

Ik vind het echt ontzettend bijzonder hoe je die liefdevolle zachte aandacht steeds weet te combineren met een scherpe blik voor wat iedereen nodig heeft en dat ook te geven. In woorden of daden. Zo creëer je steeds weer een superveilige omgeving waarin iedereen mag bloeien en ook ‘in de down’ mag zijn. De opbouw van het programma versterkt dit. 

Het vasten maakt me licht en geeft het besef van de kracht die mijn -kleine- lijf allemaal heeft. Dat blijft feestelijk. Door je uitleg en toelichtingen en ondersteunende acties en supplementen gaat het verder dan ‘gevoel’ en maak je de processen ook begrijpelijk. Fijn. Een mooi cadeau aan mezelf. 

Kortom: zo gauw de nieuwe data bekend zijn, zal ik me zeker weer inschrijven. Heel erg bedankt voor al je zorg en wijsheid. 

Al 5 jaar, dus 5x keer, doe ik de Vastenweek bij Anna. En elke keer geeft het me méér. Dit jaar voelde ik me weer zó goed, zo lekker-in-mijn-vel bij thuiskomst. Allereerst is vasten een boost voor mijn gezondheid, dat weet en voel ik. Maar het is ook de mooie retreat, de uitwisseling in de groep (of niet, net zo je wil, stil zijn is ook prima), het zijn de pittige wandelingen in de prachtige natuur, de duinen, de zee. De yoga en qi gong, dans als je wil. En niet te vergeten de lekkere vers gemaakte sappen en soepen. Dan de rust op je kamer. De begeleiding van Anna is heel professioneel en prettig. We lachen ook veel. Dit jaar blijft het goede gevoel bij thuiskomst lang aanwezig. Helder in m’n hoofd, goede, gerichte energie in m’n drukke leven. Ik verheug me op de volgende Vastenweek (in het jaar dat ik 70 hoop te worden!) Dank je, Anna!

Dankjewel voor deze inspirerende, leuke, voedende, verhelderende week. Ik ga vol en gevoed naar huis.

Wat een geweldige ervaring, ik voel dat dit een keerpunt in mijn leven wordt. Erg bedankt voor je liefdevolle zorg.

Ik ben me nog meer bewust geworden van de noodzaak van rust. Ik ben helderder, scherper, kan in mijn werk mijn tijd beter begrenzen.
Ik heb de neiging om alles buiten mezelf ook op te schonen zoals mailbox met paar duizend berichten, één mailbox is al leeg en dat voelt goed.

Ik heb ten eerste ontzettend veel geleerd over voeding en de werking van mijn lichaam (educatie). Ik heb zowel letterlijk als figuurlijk vaak in de spiegel gekeken. Letterlijk blijk ik 5 kilo kwijt te zijn en figuurlijk ben ik nog dichter bij mezelf gekomen (eerlijkheid). En ik ben thuis gekomen met ontzettend veel creativiteit en plezier (vreugde). Wat een fantastische week! Dit ga ik zeker weten vaker doen. Anna dankjewel voor deze fantastische week met geweldige lieve en leuke mensen. Iedereen dank voor de fijne energie!

“Ik had niet een fijnere en zorgzamere introductie in het vasten kunnen wensen!”

Heel erg bedankt!

“Een cijfer tussen 0 en 10…. een 10, zo heb ik je ervaren. Heel mooi die zachte kracht. 

Naast een intensieve reiniging van het lichaam heeft deze hele week ertoe bijgedragen dat ik me er meer van bewust raakte oké te zijn. Onvoorwaardelijk.” 

Dankjewel voor deze fantastische kuurweek. Voor mij de eerste keer bij jou maar zeker niet de laatste.

Lieve Anna, jij maakt vasten licht. 

Lieve Anna, ook deze keer weer zoveel dank voor je zachte, liefdevolle, deskunde en heel fijne ondersteuning en begeleiding.

De vastenweek heeft mij vannacht inspiratie gebracht… En daarnaast heb ik enorm genoten van de echte helende rust. Niet constant achter mezelf aan te hoeven rennen, maar gewoon in het moment zijn. Het heeft mij laten zien dat ‘he`t zijn in het moment’ iets is wat ik enorm mis en dat ik beter tot mijn recht kom wanneer ik in het moment ben. En ja, ook hier 2,5 kilo lichter. Heel graag zou ik volgend jaar weer komen als mijn werk dat toelaat…

Het soepvasten was voor mij een ware rollercoaster. Anna heeft mij fantastisch geholpen in dit proces. Met veel persoonlijke zorg en aandacht. Heel liefdevol en kundig. Voor vrijwel elke kwaal had ze wel een poeder, zalf of theetje!Het resultaat na een week: geen artrosepijn meer in handen, oogontsteking en bijholteontsteking verdwenen en een paar kilo’s kwijt! Een absolute aanrader deze vastenkuur bij Anna!”

Wat een fantastische ervaring: een week soep- en wandelvasten met Anna en een aantal mede-cursisten. Anna begeleidde ons kundig en liefdevol in een klein bio-hotel op ca. 2 uur rijden van Apeldoorn. Heerlijke soepen en smoothies maakten het mild vasten een plezier. Een greep uit de activiteiten: wakker worden met (aqua) gym, flinke wandelingen in de ochtend, theorie over het vasten en gezond(er) eten, yoga en meditatie. Met ruim tijd voor rust en verwerken. Kortom, wat mij betreft voor herhaling vatbaar. Want met vasten, in ons land vaak gezien als ‘extreem’ en ‘raar’ (‘jij bent toch niet dik!’) werkt ‘n mens aan zijn of haar gezondheid voor nù en… later.