"Vasten heeft mijn leven veranderd"

Wil je weten waarom sommige mensen lang leven en gezond oud worden?


Vasten is veel meer dan het ‘niet eten’.

Met het vasten boost je je gezondheid, kom je terug naar de essentie, kun je het genieten weer opnieuw ontdekken en maak je een nieuwe, frisse start in je leven.

Er bestaan verschillende vasten-methoden en het vasten is geen nul-dieet. Voor mij zijn het vasten na Dr. Buchinger/Dr. Lützner met verse sap en een vastensoep of het mildere soepvasten met 3x per dag een (vasten)soep het meest ideale.

Tijdens het vasten ga je ook je lichaam extra goed verzorgen en geniet je van een pauze van het dagelijkse leven. 

Vasten is altijd vrijwillig en niet hongeren maar leven van je innerlijke depots. Het is een diepgaande reiniging van lichaam, geest en ziel. Zelf mensen die voor de eerste keer vasten zijn er vaak verbaasd over hoe snel het lichaam zich aanpassen en van zijn eigen reserves leven kan. 

Als je iets goeds voor jezelf wilt doen of je gewoon een pauze nodig hebt, ga mee soepvasten en wandelen in het Teutoburger Woud of vasten na Dr. Buchinger naar Kloosterburen vlakbij de Waddenzee

Ik verheug mij op je!

"Vasten raakt de hele mens, elke cel van het lichaam, zijn geest en zijn ziel." 

H. Lützner

Ervaringen van anderen

Wat een fantastische ervaring: een week soep- en wandelvasten met Anna en een aantal mede-cursisten. Anna begeleidde ons kundig en liefdevol in een klein bio-hotel op ca. 2 uur rijden van Apeldoorn.

Heerlijke soepen en smoothies maakten het mild vasten een plezier. Een greep uit de activiteiten: wakker worden met (aqua) gym, flinke wandelingen in de ochtend, theorie over het vasten en gezond(er) eten, yoga en meditatie. Met ruim tijd voor rust en verwerken. Kortom, wat mij betreft voor herhaling vatbaar. Want met vasten, in ons land vaak gezien als 'extreem' en 'raar' ('jij bent toch niet dik!') werkt 'n mens aan zijn of haar gezondheid voor nù en... later.

rein geheilt von anna hoekstra

Lous W.


Het soepvasten was voor mij een ware rollercoaster. Anna heeft mij fantastisch geholpen in dit proces. Met veel persoonlijke zorg en aandacht. Heel liefdevol en kundig. Voor vrijwel elke kwaal had ze wel een poeder, zalf of theetje!


Het resultaat na een week: geen artrosepijn meer in handen, oogontsteking en bijholteontsteking verdwenen en een paar kilo's kwijt! 


Een absolute aanrader deze vastenkuur bij Anna!"



rein geheilt von anna hoekstra

J.D.


Over Vasten

Autofagie
Ons Lichaam heeft een eigen recyclingsysteem. Beluister hieronder mijn vastenweetje over Autofagie
Vasten & Detox – De grote schoonmaak van het lichaam
Vragen naar uitscheiding en ontgifting, naar afvalstoffen (zogenoemde 'slakken") in het lichaam als oorzaak van ziektes, zullen iedere standaard geschoolde[...]
Hydrotherapie – de genezende kracht van water
Toen Sebastian Kneipp (1821-1897) in 1849 in een klein boekje van Sigmund Hahn over de ‘Kracht en werking van fris[...]
nl_NLNederlands