Wandelvasten

De week vasten heeft mij persoonlijk heel erg goed gedaan.

Het was een heerlijke plek en eigenlijk ging alles vanzelfsprekend. Ik hoefde met niemand echt iets. Was er ook echt voor mijn eigen rust. En die heb ik genomen.

Het was een warme groep mensen. Het programma was fijn en ik heb gemerkt dat ik echt kon kiezen waar ik behoefte aan had.

De wandelingen waren heerlijk. Wat is de natuur toch fijn!

Jouw liefdevolle en duidelijke uitleg bij alle onderdelen van het vasten waren fijn. De dagelijkse check-ins waren goed om zeker te zijn dat iedereen oke was.

Ik kijk terug op een mooie week die mij weer kracht heeft gegeven.

Dank voor jouw begeleiding!

Dit was de tweede keer dat ik bij jou een vastenweek deed en ik blijf ‘hooked’. Aan het vasten, aan jou, aan Land aan Zee. 

Ik vind het echt ontzettend bijzonder hoe je die liefdevolle zachte aandacht steeds weet te combineren met een scherpe blik voor wat iedereen nodig heeft en dat ook te geven. In woorden of daden. Zo creëer je steeds weer een superveilige omgeving waarin iedereen mag bloeien en ook ‘in de down’ mag zijn. De opbouw van het programma versterkt dit. 

Het vasten maakt me licht en geeft het besef van de kracht die mijn -kleine- lijf allemaal heeft. Dat blijft feestelijk. Door je uitleg en toelichtingen en ondersteunende acties en supplementen gaat het verder dan ‘gevoel’ en maak je de processen ook begrijpelijk. Fijn. Een mooi cadeau aan mezelf. 

Kortom: zo gauw de nieuwe data bekend zijn, zal ik me zeker weer inschrijven. Heel erg bedankt voor al je zorg en wijsheid. 

Al 5 jaar, dus 5x keer, doe ik de Vastenweek bij Anna. En elke keer geeft het me méér. Dit jaar voelde ik me weer zó goed, zo lekker-in-mijn-vel bij thuiskomst. Allereerst is vasten een boost voor mijn gezondheid, dat weet en voel ik. Maar het is ook de mooie retreat, de uitwisseling in de groep (of niet, net zo je wil, stil zijn is ook prima), het zijn de pittige wandelingen in de prachtige natuur, de duinen, de zee. De yoga en qi gong, dans als je wil. En niet te vergeten de lekkere vers gemaakte sappen en soepen. Dan de rust op je kamer. De begeleiding van Anna is heel professioneel en prettig. We lachen ook veel. Dit jaar blijft het goede gevoel bij thuiskomst lang aanwezig. Helder in m’n hoofd, goede, gerichte energie in m’n drukke leven. Ik verheug me op de volgende Vastenweek (in het jaar dat ik 70 hoop te worden!) Dank je, Anna!