Podcast met prof. Schwarz

Een podcast met Prof. Peter Schwarz en Anna over vasten, geneeskunde en experts.

In deze aflevering bespreken we watervasten, medisch begeleid vasten, en hoe wetenschap en praktijk elkaar hier ontmoeten.

Prof. Schwarz houdt zich al vele jaren bezig met de medische betekenis van vasten, met een bijzondere focus op watervasten.

Hoewel we verschillende achtergronden hebben – hij is internist en wetenschapper en begeleidt mensen ambulant bij het watervasten, terwijl ik mensen begeleid tijdens vijfdaagse vastenweken op een prachtige locatie en daarnaast in het dagelijks leven met alternate day fasting – delen we dezelfde overtuiging: dat goed begeleid vasten een krachtige bijdrage kan leveren aan gezondheid en vitaliteit.

We spreken over de wetenschap achter vasten, de praktische uitvoering en de persoonlijke ervaringen die deze eeuwenoude methode zo waardevol maken.

Ik nodig je van harte uit om mee te kijken naar dit inspirerende gesprek, waarin wetenschap en praktijk elkaar ontmoeten.

Het was bijzonder om te merken hoeveel herkenning er was, ondanks onze verschillende achtergronden en invalshoeken.

Heb je interesse in watervasten? Prof. Schwarz heeft ook een eigen website (in het Duits) klik op de button om naar die site te gaan..