Onze voedingsmiddelen zijn onze geneesmiddelen en onze geneesmiddelen zijn onze voedingsmiddelen"

Hippocrates van Kos

Oftewel: Je bent wat je eet!

Tijdens onze vastenkuren is het een belangrijk item om aandacht te besteden aan het overbrengen van kennis over voeding. Je krijgt een plan voor de afbouw- en opbouwdagen en veel informatie over de tijd 'daarna'.

Als je na het vasten elke keer een beetje je voedingsstijl kan veranderen, kun je al veel baat hebben in het dagelijkse leven en voorkom je makkelijk een 'jojo-effect'.

Na een vastenperiode is het ook ideaal om de stap naar het intermitterende vasten (bijvoorbeeld 16/8) te maken.  

• Je kunt afvallen en het kan de start zijn voor een gezonder eetpatroon
• Het kan de oplossing voor afhankelijkheid van genotmiddelen zijn
• Het is een succesvol natuurlijk middel om te ontgiften
• Je blijft langer jong en vitaal (en je ziet er ook zo uit ;-))
• Je weefsel wordt ontzuurd en gezuiverd, pijn verdwijnt
• Het is een krachtige preventie voor veel ziekten
• Je krijgt er energie van, voelt je krachtiger en gelukkiger.

Prof. Dr. Michalsen van de universiteitskliniek Charité in Berlijn zegt dat 90 % van alle welvaartsziekten door vasten genezen kunnen worden!

Vasten is een eenvoudige en oeroude natuurgeneeskundige methode met een grote werking voor je gezondheid. Het kan veel ziektes voorkomen en is een ideale start voor een verandering in  je leefstijl.